Konsultacje Online 1:1
Indywidualne sesje konsultacyjne z naszymi doświadczonymi nurtycjologami. Podczas każdej sesji analizujemy Twoje obecne nawyki, cele i wyzwania zdrowotne.
- Czas sesji: 60 minut
- Format: Wideokonferencja online
- Dostępność: Elastyczne godziny
- Dokumentacja: Notatki i rekomendacje wysyłane po sesji
Personalizowane Plany Żywienia
Szczegółowe plany żywieniowe dostosowane do Twojego trybu życia, preferencji kulinarne i wymagań zdrowotnych. Każdy plan zawiera konkretne rekomendacje dotyczące posiłków i podejmów.
- Okres obowiązywania: 4 tygodnie
- Dostosowanie: Pełne dostosowanie do alergii i ograniczeń
- Wsparcie: Możliwość aktualizacji i zmian
- Przepisy: Zawiera praktyczne przepisy z wartościami odżywczymi
Program Koučingu i Wsparcia
Długoterminowy program wspierający zmianę nawyków żywieniowych. Obejmuje regularne check-iny, motywacyjne wsparcie i dostosowywanie planu w oparciu o postęp.
- Okres: 3 lub 6 miesięcy
- Częstotliwość: Dwutygodniowe sesje
- Narzędzia: Dostęp do aplikacji śledzenia postępu
- Rezultaty: Mierzalne zmiany w zdrowiu i samopoczuciu
Warsztaty i Webinaria Edukacyjne
Interaktywne sesje edukacyjne na tematy związane z żywieniem, zdrowem stawów i budowaniem zdowych nawyków. Uczestniczysz w grupowych dyskusjach i uzyskujesz praktyczną wiedzę.
- Tematyka: Żywienie dla stawów, Zdrowe przeklady, Poradnictwo żywieniowe dla sportowców
- Format: Webinaria online lub zapisane sesje
- Dostęp: Zapis do biblioteki kursu
- Certyfikat: Potwierdzenie ukończenia programu
Programy Specjalistyczne
Żywienie dla Sportowców
Specjalistyczne doradztwo żywieniowe dla osób trenujących. Optymalizacja odżywienia w zależności od rodzaju sportu i celów treningowych.
Zdrowotne Stawów Poprzez Żywienie
Program edukacyjny na temat roli żywienia w zdrowiu stawów. Zawiera informacje oparte na badaniach i praktyczne porady żywieniowe.